生のかぼちゃを冷凍する

果物は非常に多用途で栄養価の高い野菜で、幅広いレシピに利用できます。スープ、ハッシュ、ケーキ、バンズなどに使われるフルーツには、豊かな風味が含まれており、栄養価も高まります。そうは言っても、実際には、きれいな果物は季節に応じて提供されるだけです。かじり果肉を冷凍することで、いつでも簡単にその恩恵を享受できます。

生の果物を正確に冷凍するにはどうすればよいですか?適切なカボチャを選択する: 会社、傷や傷のない適切な果物を決定します。かぼちゃをきれいにして皮をむきます。かぼちゃを冷水で洗い、ピーラーを使って皮の層を取り除きます。果物を減らす：果物を小さな断片または立方体に切ります。これにより、氷を作りやすくなり、後で使用することもできます。果物を青白くする: 湯通しすると、カボチャの色と食感が維持されます。湯通しするには、果物の部分を沸騰したお湯に 2-3 分間入れ、その後すぐにすべてを氷水に移して冷まします。パイプの排水と果物の梱包: 湯通しした果物の水を切り、新聞タオルで軽くたたいて乾かします。果物を密閉容器またはフリーザーバッグに詰め、できるだけ多くの空気を取り除きます。ラベルと時間: パッケージに内容物と実際に冷凍された日付を記載したラベルを貼ります。これは、冷凍フルーツに注目し、それ自体のプレミアムが崩れる前にそれを活用するのに間違いなく役立ちます。おいしいかぼちゃのスープは、角切りの赤玉ねぎ、にんじん、オートミールを容器に入れ、オリーブオイルと一緒に痛くなるまで炒めることから始まります。その時点で、冷たいフルーツの部分、お好みのスープ、シナモン、ナツメグ、根生姜などの体を温めるスパイスの組み合わせを加えてください。フルーツに火が通り、スープがお好みの大きさになるまでブレンドを煮込みます。おいしい朝の食事のために、フルーツパンは、小麦粉、ブドウ糖、クッキングパウダーなどの乾燥要素を1つのボウルに入れ、卵、乳製品、溶かしたバターフルーツピューレを一緒にブレンドし、食べる前によく混ぜることによって作成できます。生地をマフィン型に入れ、華氏350度で18-20分間調理します。あるいは、フルーツパンケーキは、小麦粉、砂糖、調理用粒子を 1 つのボウルに入れ、卵、牛乳、カボチャのピューレをもう 1 つのボウルに入れて混ぜ合わせて泡立てることもできます。湿った有効成分と乾燥した有効成分を統合し、混合するまでかき混ぜ、中火で熱したフライパンまたはフライパンで、表面に水ぶくれができたら裏返し、両面が金色になるまで準備します。

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